Síndrome do Atrito do Trato Iliotibial

(*) ressonância nuclear magnética mostrando área de edema ósseo causado pelo atrito do trato iliotibial no fêmur

A síndrome do atrito do trato iliotibial, tendinite do trato iliotibial (TIT), síndrome da bandeleta iliotibial ou tendinite do corredor é uma condição que afeta principalmente corredores e ciclistas. Ela ocorre quando o complexo tendinoso que liga o quadril ao joelho fica inflamado e causa dor na parte externa do joelho. A TIT é uma lesão por esforço repetitivo, que ocorre quando há um excesso de atrito entre o tendão e o osso do joelho.

Os sintomas da TIT incluem dor na parte externa do joelho que piora durante a atividade física, rigidez ou sensação de queimação no joelho e possível inchaço. A dor geralmente começa a se manifestar após cerca de 10 minutos de exercício e pode se tornar tão intensa que é impossível continuar a atividade.

Existem diversos fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da TIT, incluindo desalinhamento dos membros inferiores, calçados inadequados, aumento repentino do volume ou intensidade do treinamento, fraqueza muscular e excesso de peso. Além disso, o desgaste excessivo do tênis de corrida pode aumentar o risco de ITBS.

O tratamento da TIT pode incluir o uso de gelo para reduzir a inflamação, anti-inflamatórios não esteroides, fisioterapia e alongamentos específicos para a região do quadril e joelho. Além disso, é importante evitar atividades que aumentem a dor e adotar uma abordagem gradual e progressiva para retornar às atividades físicas.

Em casos mais graves, a TIT pode exigir uma intervenção cirúrgica para liberar o tendão e reduzir a inflamação. No entanto, a maioria dos casos de ITBS pode ser tratada com sucesso com medidas conservadoras e um retorno gradual às atividades físicas.

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