Estou com edema ósseo, e agora?

Imagina que você ganhou alguns kilos durante a pandemia e resolveu tentar emagrecer de forma rápida. Iniciou corridas praticamente diárias com o intuito de queimar calorias.

Na primeira semana, mesmo com um leve desconforto no joelho, resolveu insistir na atividade. Na semana seguinte, a dor tornou-se mais intensa. Após 15 dias, ficou impossível continuar correndo.

Você se preocupa e decide procurar o melhor ortopedista especialista em cirurgia do joelho. Ele lhe examina, faz alguns testes e desconfia de edema ósseo devido a história que você relatou pra ele.

A ressonância veio somente para fechar o diagnóstico.

Ele explica que as atividades de impacto devem ser suspensas até segunda ordem, recomenda que você caminhe o menos possível nos primeiros dias, mas afirma que não tem necessidade de muletas.

Esses exames de ressonância mostrados são os seus. Nele, é bem perceptível uma grande mancha branca dentro da cor cinza escuro do osso.

Para não perder toda musculatura com o período prolongado sem atividade física, você resolve buscar o Instituto FOT, onde há a metodologia Fisiortoterapia. Lá são realizadas atividades de fortalecimento que não irão sobrecarga a região edemaciada.

Após algumas semanas, você estará apto (a) para um retorno progressivo às atividades. Iniciando com baixo impacto, até ir evoluindo a complexidade dos exercícios.